Todos nós, independentemente da profissão, da rotina ou da condição física ou da condição mental, passamos por dias mais estressantes e mais cansativos. Diversos pontos podem acabar colaborando para a...
O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) – do inglês, binge eating disorder – é um tipo de transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar durante os quais...
A partir do cálculo do seu IMC (Índice de massa corporal) você pode descobrir o seu peso ideal, podendo ajustar a sua dieta para ganhar ou perder peso e ter...
A importância de saber identificar e diferenciar depressão e ansiedade é simples: saber como agir caso você ou uma pessoa próxima sofra com uma dessas doenças. Compreender sobre o assunto...
O sistema imunológico é o responsável por proteger o organismo contra bactérias, contra vírus e impedir o desenvolvimento de doenças e infecções, porém esse sistema pode ser enfraquecido por diversos...
Já faz algum tempo que a maca peruana se popularizou mundo afora. Aqui no Brasil, desde que a moda começou, ela é a queridinha de muita gente por inúmeras razões...
O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo humano desde que nascemos. Pesquisas afirmam que, a partir dos 25 anos, em média, a produção natural do começa a diminuir...
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A saúde cardiovascular é fundamental para uma vida longa e saudável. Além de uma dieta equilibrada e exercícios regulares...
Se você está buscando maneiras naturais de aliviar o estresse e promover o relaxamento, os suplementos podem ser uma excelente opção. Neste guia, exploraremos três suplementos eficazes: Magnésio Dimalato, Triptoflex...
Os suplementos desempenham um papel importante na otimização da saúde e no suporte aos objetivos de...
À medida que envelhecemos, a saúde dos nossos ossos e articulações torna-se uma preocupação importante. Felizmente, existem...
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