Você já ouviu falar da maca peruana? Essa raiz nativa do Peru já faz parte da nossa cultura e tem sido usada como suplemento alimentar por dezenas de pessoas. De...

Cuidar da saúde mental é sempre importante, mas durante uma pandemia isso fica especialmente difícil. Conheça alguns cuidados que vão te ajudar a enfrentar esse período de maneira mais saudável...

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Os benefícios da vitamina K2 são inúmeros para a saúde. Embora o próprio corpo produza esse composto, existem alimentos ricos em vitamina K2 que ajudam você a manter sempre uma...

Exercícios físicos, meditação, alimentação saudável e laços com amigos e familiares. Listamos 6 hábitos que mudaram com a chegada do isolamento social e deve ser mantidos pós-quarentena.

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